בלב מפרץ קוטור, עיירת הבארוק פראסט מזמינה אותנו לשוטט ברחובותיה הצרים המרוצפים אבן. בכנסיית סנט ניקולס מהמאה ה-17 נוכל לעלות על מגדל הפעמונים לתצפית פנורמית על המפרץ כולו. אל תפספסו את ארמון בוג'וביץ', דוגמה מרהיבה לאדריכלות הבארוקית עם מרפסות אבן מגולפות.
מהעיירה יוצאות סירות אל האי גבירתנו של הסלעים, אי מלאכותי מרתק שסביבו אגדה מקומית. בכנסייה שעל האי נשתמרו אלפי לוחות כסף שהובאו כמנחות על ידי יורדי ים, וצפייה בנוף המפרץ מהמזח היא חוויה שאי אפשר לפספס. מסלול השיט הקצר חושף נופים הרריים דרמטיים ומים צלולים.
פראסט קטנה ונוחה לטיול רגלי, ויש בה מספר מסעדות דגים נהדרות על קו המים. מומלץ להקדיש חצי יום לעיירה עצמה ועוד חצי יום לאי. אם נגיע בשעות הבוקר המוקדמות, נוכל ליהנות מהשקט לפני הגעת ההמונים בשעות הצהריים.
