אי קסום זה, השוכן מול חופי לה רושל, הוא אחד היעדים המפתיעים ביותר בצרפת. השביל המעגלי La Vélodyssée חוצה את האי לאורכו ורוחבו, ומאפשר לרכוב בשקט בין שדות מלח, כפרים לבנים עם תריסים ירוקים, וחופים אינסופיים. אורכו הכולל של שביל האופניים הוא כ-100 ק"מ, רובם שטוחים לחלוטין.
בליבו של האי נמצא לה פלאט (La Flotte), כפר דייגים ציורי עם שוק תוסס שפועל כל בוקר. אל תחמיצו את סן מרטן דה רה (Saint-Martin-de-Ré) – עיירת מבצר מהמאה ה-17 עם חומות אבן, נמל מקסים ובתי קפה על קו המים. טיול באופניים לאורך חוף קונש דה באלו (Conche des Baleines) יוביל אתכם למגדלור הישן, ממנו נשקף נוף מרהיב על האי ועל האוקיינוס.
מה לעשות באיל דה רה חוץ מרכיבה על אופניים? כדאי לבקר במלחות (marais salants) – בריכות המלח הוורדרדות-לבנות שמהן מפיקים את ה"פלר דה סל" המפורסם. אפשר להצטרף לסיור מודרך ביקב מקומי, לטעום צדפות טריות בדוכן על חוף הים, או פשוט לשכב על החוף החולי של ראסו דה לה לוב (Rivedoux-Plage). האי קטן מספיק כדי לרכוב ממקום למקום תוך חצי שעה, אבל גדוש בחוויות.
