נחל עמוד העליון הוא אחד המסלולים היפים והפחות מוכרים בצפון הארץ. אנחנו מתחילים את הטיול ליד קיבוץ מירון, יורדים לתוך ואדי עמוק שבו זורמים מים צלולים כמעט כל השנה. בדרך נפגוש שרידים של טחנות קמח עתיקות מהתקופה העות'מאנית, שעודן מקשטות את הגדות. הברושים והאלונים הנמוכים מצלים על השביל, וריח המים והאדמה מלווה אותנו לאורך כל הדרך.
בהמשך המסלול נגיע למעיין הנסתר 'עין מזיר' – פינת חמד קטנה עם בריכת רחצה טבעית. אנחנו ממליצים לעצור כאן לפיקניק קצר, עם מראה של ציפורים וצמחיית גדה עשירה. בהמשך אפשר לראות את 'טחנת הנחל' – מבנה אבן מרשים עם גלגל מים משוחזר, שמזכיר את ימי התעשייה החקלאית של פעם. גם ילדים ייהנו מהמראה ומהמים הרדודים.
את הטיול אנחנו מסיימים במושב עמיר, אחרי הליכה קלה של כשעה נוספת. בסך הכול מדובר במסלול מעגלי של כ-4 קילומטרים, שמתאים למי שמחפש טבע פראי בלי המוני מטיילים. אל תשכחו נעליים טובות ומים, כי החלקים המסולעים דורשים ריכוז. באביב ובסתיו – האור והפריחה עושים קסמים מיוחדים.